やる気があるから行動するのではなく、行動するからやる気が出るってやつ

前回の更新から八日間、いやはや一体俺は何してんだろ・・・

どうにもやる気が出ないもんで検索してたらタイトルのような事を言うブログが数ヒットした

確かに仰る通りかもしれねえ・・・しれねえが、行動する度に自分の無力さ、センスのなさを痛感してゴリゴリやる気が削れるのはどうしたらいいのかな

無理に自分の出来ない事ばかりやるから、効果がでなくてやる気をなくすんだろうな

やれば出来る事をやりながら、難しい事にチャレンジするのを織り交ぜた方がいいのだろうか

俺に出来る事ね、とりあえず身の回りの事から挙げてみようか

１．部屋の掃除

これなんだけど、でっかい粗大ゴミみたいなのをどうしたらいいかわからない

パソコンとかテレビとかの古い奴、使いもしない本棚

こういうのを処分しようとする時、どうしたらいいかわからなくなって「もういいや」が発動する

自分でわからない事を独学でどうにかしようとするから、滅茶苦茶遠回りになって潰れていくんだろうな

よく「自分で考えて行動できない奴はダメ」なんて言うけど、まず段階踏んで「指示された行動をこなして覚えていく」事が先だと思うんだけど・・・自分で考える基礎的な頭が出来上がらないことにはしょうがないじゃん

それを教えてくれるのが親だと思うんだけど、一切そういうの教わってこなかったわ・・・

また、親がそんなでも人と関わっていれば教えてくれる人と出会って学習していったりするんだろうな

事実、下の兄弟たちは俺と比べて外にガンガン出るタイプで、少年時代は非行とまでは行かなくともちょい夜遊びが過ぎる感じで親に滅茶苦茶キレられてた

でもどうだ、今じゃそんな二人が立派に社会人やってる

親が指導力０で本人が内にこもるタイプだと本当に詰むな・・・

くそ、今ネガティブな事書きなぐっては消してを繰り返しています

いくら匿名ブログといってもあんまりにも丸裸な気持ち書くのって恥かしいよ、めっちゃ人のせいにしてるしｗ

それが俺の素直な気持ちなのかな、「人のせいにするのカッコ悪い」って気持ちはあるけど、本心じゃメッチャ人のせいにしたいんだ

ああもう脱線しまくりだよ、もはやタイトル関係ねーよｗ

つまり、行動した結果やる気なくさないためには「やれば出来る事」をまずやってそのあとチャレンジマンになるってことだね

んじゃあ、部屋の掃除、ゴミ袋に入れられるゴミだけでも集めてみよう

顔洗って歯を磨こう、買い物に行こう、ジムに行こう

それから？晩飯の後はどうする？ここがポイントだね

出来た事があればまた書きにこようか

まずいこのままだとブログ習慣が消滅する

更新を一週間近くもできなかったのは全く何もしてないから

ならばせめて日々考えてる事でも書き記せばいいのだが、それもしなかったのはあまりにも恥ずかしいから

でも頭の中でグルグルしてるぐらいだったらどんなに恥ずかしかろうが自分勝手だろうが間違ってようが書いてみたらいいんじゃないだろうか、その為の匿名ブログなわけだし

今日は親への不満を書いていこうと思う

　　　　　　　親父編

まずうちの親父を一言でいうなら昭和

家庭内において大黒柱たる自分が不満に思う事は一切許さんというスタイル

なんかしらんがファミレスとスーパーのお惣菜をすごく嫌う

味的に確かによろしくない事もあるかもしれないが、それ以上に「この俺に対して惣菜やファミレスで済まそうという態度が気に喰わん」と言った考えが透けて見えるよう

電話は絶対自分じゃ取らない、インターホンも出ない、外食したら注文は必ずお袋に言わせる、ともかく範囲内に家内が要る状態で自らが何かするということをすごく嫌ってる感じがする、昭和か、昭和だ

そんな感じで自分じゃ一切なにもしないから、なにかわからない事があった際の解決スタイルがとにかくゴミ、遅い、人に聞くことはプライドが許さない、文句は絶対言わせない、でも人に対しては文句をバリバリ言う

前にも書いたかもしれないが、指導に関してもゴミ

俺の成績が悪かったら「勉強をみてやる」と勝手に息巻き、全然頭に入ってこないようなクソ授業を始める、当然わからない、わからないとキレ散らかす、それを見て頭真っ白になって身が入らない、ますますキレる、死ね

正直こんなんで会社じゃパワハラクソ上司になってないか心配だが、そんな金で活かしてもらってるのが俺、苦痛なく死ねるなら死んでしまいたい

こんな親父の背中を見ながら幼少期を過ごしてきた俺にとって、親父は尊敬に一切値しない存在であり、今でもそうだ

今は引きこもりニートとして脛を齧りまくってる今でさえ、全く尊敬できない

いつかまともに働く事ができたら、頑張って一人暮らしをしてみて

なるべく接触しないようにしたいと思っている、今まで俺が産みだした負債額に関しては勘弁してくれ、無理のない範囲で返済はしたいと思ってるが、ある程度はテメーの教育が悪かったツケだと思って諦めてちょーだい

お袋編はまた後にしよう、とりあえずブログ無理矢理でも書かなければまた習慣化に失敗する、とにかく今は書け、書け

クソゴミのような行動をしてしまう原因、パターンを洗い出せ

ここ数日完全にグチャグチャで頭まとまらないので、滅茶苦茶な文章になってたらごめんなさい

とりあえずそのまま箇条書きにしてみよう

• 朝九時に起きて、それなりに「こうしよう」ってイメージはあった

• まず一服しながら洗濯物が洗い終わるのを待って、干す。ここまではできた

• その後歯磨きとか身だしなみととのえて外出する予定だった、買い物と昼飯の予定

• ここでＰＣをつけてゲームをしてしまう、一時くらいまでやってしまっただろうか

• なんだか体が固い、「風呂入ろう」とか言い出して沸かして入る（！？）

• 風呂あがると無駄にリラックスしているため、タバコ吸いながらまたゲームを始める

• 自分を奮い立たせ外出準備を終え、昼飯（３時だけど）→買い物→洗い物→ジムを予定する

• 丁度ご近所さんが友達だか親戚だかの人が来ているようで車を止めてわいわい言ってる、出られない

• 昼飯は仕方ない、カップめんですまそう、食った、今の内に洗い物を先に片付けちゃおうか、でもその前に一服、その後少し横になる

• 寝てしまう（！！！！！？？？？？？）寝起きでは運動するにはちと辛い、とりあえず買い物や洗い物だけでもなんとか・・・

• 寝起きでテンション低くて、シンクの洗い物がゴチャゴチャしすぎてるのを見て心が折れる

• 何一つ予定を消化できず、一番大事なジムさえいけず途方にくれる

ちなみに昨日も似たような感じだったんですが「クソが！」って叫びながらジムだけ行きました、全然筋トレは身が入らず、無理せずウォーキングを長めにやりました

それだけでも少し元気にはなれたのですが・・・流石に昨日の「クソが！」は最低ラインを守るために頑張った行動なのに結局守れてなかった、二日続けて身の入らない筋トレするのもなんだかな

洗濯物干すところまではよかったのに・・・どうしてこうなったのだろう

やっぱゲームが悪いわ、仕事してた時なんて当たり前だけど朝ゲームなんてやる気力もなかったし

それと一時あたりの風呂入るかも意味不明だし、三時あたりは何故横になったし

やっぱ午前中の強制イベントが必須だよなあ、午前中だけで終わってオッサンでも雇ってくれて午前中のみのシフトでも文句言われないバイト

そんなんあるわけねえだろｗｗｗｗｗｗｗｗ

なんだろな、このなんにもできない自分が嫌で嫌でしょうがないのに、その場になると何もしない感じ

なんで俺は３５にもなってこんなアホな事やってんだろ

時々通り魔とか職場で大暴れした系のニュース見ると少し羨ましくなる

いや、羨ましくなるっていう言い方はすごく良くないし語弊があるんだけど

なんつーか、奴等はこのムカつきというか絶望感を発散してやれたんだなって（本人じゃないとわかんないけど）

当然それは幼稚で卑劣で、とても許される事じゃないんだけど

なんか「悪い事しないけど、職場じゃゴミカス扱いで辞めても責められる」立場に居ると「じゃあてめーら無茶苦茶にしてやろうか？」って気持ちになる、できっこないけど

できっこないんだよ、こんなクソビビリのゴミがさ

だからそれができちゃう人間が「なんかいいな」と思ってしまう

実際のとこそれをやらかした本人がスッキリできてるかどうかなんてわからないけどね、っていうか今頃死ぬほど後悔してるに決まってるよな

だからやれない、やりたくない、でもやれたらいいな、なんてね

なんで産まれたんだよ俺はよ

なんちゃってなんちゃって、こんな気持ちも三日後には全然変わってるケースも今まであった、気にすんなよ俺

とりあえずなんかメソメソしながらでいいから少しずつでいいから他人から見たらなんにも変わってなくてもいいからやれることゆっくりやってこ

ちゃんとやろうとした瞬間に腰をヤる

ジム行きがいきなり中止になりました

腰がね、曲げるとピキッ！って言うんです

これ無茶するとギックリになる前兆、俺わかる

しゃーない、ここ数日はサボってたから　体が元からボロボロじゃけん

動かなくなるとすぐ錆び付く、というかとっくに錆まみれの体だから

無茶をせず、しかしサボらずで錆落としをしないと駄目だよね長いスパンで考えてさ

出だしからいきなりコケたけど、コケてるのは元からなんで

今腰に負担をかけずともできることをやっていきましょう

部屋の余計な物片付けて、腰痛体操のようなものを調べて取り入れて

できればインディードとかその辺閲覧したり、履歴書書いてみたり

ゴロゴロしまくってると余計に体悪くなるから、何らかの行動をすること、これ大事

あとはあれだ、喋れる場が欲しい、喋りたい、マジで一日言葉を発さない日もある

つーかコミュ症が喋りの練習する場ってどんなだ？

仕事先だって新人なんて全然喋れないし、話題振ってもらえないし、見た目が舐められるような外見だと余計にね・・・

初手からイジってくるクソ相手に上手く対応するとか難易度高いし、そんなのできたらコミュ症やってねーし

雑談は相手８自分２で喋れって言うけど、８も相手が喋ってくれねーっつの

そして自分は貴重な２を活かしきれませんっつーの

いかんまたネガティブ入ってきた、部屋片付けよ

何か小さい事でも書くためのブログのはずが

最後に書いてから６日、正直何をしたわけでもなく過ぎてしまった

そして書くことがない、しょうもない出来事しかないからブログさえ書かなかったわけなのだが・・・

そんなしょうもない出来事を書くためのブログではなかったのか？

例え他人から見たらどうしようもない出来事でも、止まってしまった理由がどうしようもない事でも

それを偽りなく書き止めておいて、自分の気持ちに向き合う為のブログではなかったのか

またしょうもない見栄を自分に張ってしまった、誤魔化してどうする

ちゃんと書こう

ここ最近また昼起きになっている、ジムもさぼりがちだ

今日はこの後、昼飯をキチンと食べに行って、その後部屋を片付けて、なにも掃除しろとはいわない、まず邪魔なものどかしてスペースを確保しよう

そしてジムいって汗を流そう、体カチコチでちょっと腰が痛くなってきてるじゃあないか

ここで痛いからといって引きこもるともっとヤバくなるぞ、痛みに応じて無理しない運動でいこう

過去の再就職のケースも、ふっとやる気がでてきて勢いで申し込むパターンだった

必ずそんな気持ちになる日が来る、なのでまずは体動かす習慣

またイチからやりなおして行こう

小さい幸せを探すといいとか、小さな事でもできた行動を褒めようとか

えっと、昨日の「パターン変えないと」から一日目

今日は９時起き→２時までネットサーフィン（！？）

ラーメンを食べに行く、めっちゃ美味かった。幸せ

思い込みの力もあるかもしれないが、錆び付いた体を運動させてやった事によって食欲がめっちゃ増えてる気がする、飯がウマイ！

できた行動・・・できた行動は・・・あの、今日も必ずジムに行く

晩飯以降にもし何か小さな行動が出来たら書くことにしよう

なんでもいいからとにかく記そう、小さな事の積み重ねも

できた結果を書いておかないと忘れてしまう

まずい、パターンを変えなければ

今日の結果

１０時に起きる→５時までひきこもる（一度コンビニで昼飯を買った以外はダラダラネットサーフィン）

ジムだけは行く→いまいち追い込めた気がしない、やってる最中は「もう無理！」なんだけど最後のストレッチしてる時「もっとやれたよなあ」と思う余力が残る

これだとまたいつか行かなく日が来る、まずいジム以外の行動パターンを変えないとまた同じ事の繰り返しだ

どこかで見たか読んだかした情報だが、「やるぞ！」とただ思うだけでは何の意味もないらしい、人間は思っている以上に自分にゲロ甘だそうな

まして俺は自覚しすぎて困ってるくらい克己心がない

なので、しっかり夜ストレッチして寝る、朝は早く起きて行動する

この流れに自然に持っていけるような環境づくりが大事なそうな

どんな環境ならいいんだろう・・・無理矢理はたらくとヘトヘトになってジム行く気力もなくなる、働いてないと朝からダラダラしてしまう、というか朝起きれてない

何か自然に行きたくなって、心身の健康に良いような用事を作ればいいんだろうけど・・・

なんだろな・・・なんか引きこもり運動音痴専用のエンジョイ勢によるスポーツクラブとかないかなｗ

あるいは午前中で終わるようなバイト・・・あ、それいいな

無収入より全然いいし、少しでも収入があれば真人間になるまでの金銭援助もしてもらいやすいかも・・・

よし、午前中で終わるバイト　それちょっと探してみようかな